攝生三要開講027

攝生三要開講027

[第三段]

聚精之道

一曰寡欲

二曰節勞

三曰息怒

四曰戒酒

五曰慎味

Δ

第三段進入主題

談

聚精之道

Δ

聚精會神

聚精凝神

聚精安神

精跟神合起來

才會寧安

什麼辦法可以辦到

他這裡舉了五個條目

寡欲節勞息怒戒酒慎味

Δ

寡欲是恬淡清靜

節勞是節制身心活動使不過分疲勞

息怒是平息怒氣

戒酒是禁絕飲酒

慎味是謹慎飲食