厥陰心包絡

厥陰心包絡

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〇晚上七點到九點練一層膜而已

〇小心熱入心包

〇其實心包哪裡有那麼容易發熱

〇發熱衣穿上提高升溫

〇那是體外禦寒

〇厥陰心包是體內自我保護裝置

〇當運動耗氧過量

〇自由基乘隙而入時

〇給予阻擋

〇這一片網平常要練

〇不是勇跑伯似的忙修瞎練

〇總要跟年輕人一樣

〇那是不識時務

〇小心心包hold不住

〇反而勤奮受害

〇天天走走跑跑痛痛快快也就夠了

〇不必當運動員

〇適可而止

〇不然你會遇到鬼的

（講給六七十還是一尾活龍聽）