足少陽之筋大解剖02

足少陽之筋大解剖02

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經筋主運動

但并蹻脈而行之後 那就不一樣了

導引按蹺即是併後的名稱

從一種普通的運動

變成另一種系統化的運動

它的效益更大了

（請參考沈宇平編《黃帝內經》之導引按蹺研究P.38）

 

 

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始於足下

Δ

足趾踝蹺蹻

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〇玉篇怎麼說的

足→→體下

趾→→足

踝→→足踝

蹺→→舉足

蹻→→舉足行高

 

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舉足行高一曰舉足小高

Δ

不用太費力的

但并蹻行要研究

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〇