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余幼嗜道，慕玄風，喜譚長生之術。肫肫靡至，一切聲華靡麗之好，敝帚棄之矣。蓋正德末路，天子校士，拔余殿試第一。人謂狀元一生吃著不盡，顧余志豈在溫飽。念死生事大，即下手速修，猶云太遲，籍令碌碌升斗地獄種子耳。余每念到此，重為性命計。然又不欲遺名世間，於是埋名晦迹，和光混俗者且二十年。儻所謂一條藜杖，泛雲水之三千；半片衲衣，訪洞天之十二者，非乎。故歷覽名勝，覓求一二仙侶，初若難遘然，天不愛道。
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嘉靖辛酉遊洛陽，邂逅朱神仙於梨春院，見其神宇非常，盛加禮貌。後片言契合，盡挈長生久視之道。口口相傳，心心相授。且手持一卷授余，曰《衛生真訣》。余披閱之，皆古高聖上真運氣秘訣，並我以方。余取試之，果執卷以應。於是沾沾喜曰：美哉訣也，何幸有此按摩導引，令人築煉有基乎。又沾沾喜曰：妙哉訣也，何幸有此醫藥良方，令人修真有法乎。蓋人身只一氣搬運，氣塞則雲霓異路，氣通則針芥相投。試鼓河車於九宮之上，泥丸風生而三屍絕迹；運橐籥於曲江之下，谷海波澄而萬魔斂形。火燒內宇，心肝脾肺腎五臟皆供職矣；火焚外院，耳目口三寶四肢悉從役矣。矧按導未周者，又有岐黃盧扁諸方，蓋出生有門，入死無路已。余訪道偶獲是訣，不啻明珠文犀之重，雖有拱璧以先駟馬，不如坐進此道。故歃血盟天，誓當世守，藏為一家之書，萬萬不可輕傳，洩漏天寶也。宜勖之哉。
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時嘉靖乙丑年孟春月之吉太玄散人羅洪先書子白雲之巔
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