000修齡要指──釋題

000修齡要指──釋題

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Q.001

請問：修齡如何解釋？

A.001

依中華民國教育部辭典的說法

修齡即是長壽（長命、高壽）

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修說文曰飾也

白川靜常用字解（233）曰

飾→→會意

飤ㄙˋ與巾組合之形

飤義示人面前擺放餐具

有進食、食品之義

為食之初文

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民以食為天

食即是修

修身養性長壽

一開頭就提到吃的

難怪清代覺世稗官李漁

閒情寄偶第十二卷設飲饌部

專門討論蔬食、穀食、肉食三分科

這跟現代人養生也是很貼切的

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齡（ㄌㄧㄥˊ靈）呢

說文曰年也

鉉註云疑通用靈

跟靈字通上邊

言牙齒堅固不敗壞

進食能完全咀嚼ㄐㄩˇㄐㄩㄝˊ消化

那個年就能永固

能靈通而與天齊年了

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依我的看法

修齡首先要牙齒夠好

能吃會吃

還要慎防病從口入

不會吃出一身病痛

甚至爆血管給癱了

那才叫長命、高壽

 

Q.002

要指又當何解？

A.002

依中華民國教育部辭典的說法

要指或作要旨

言重要的本意（原來的意圖﹑心意）

會在一個或多個area展現出來

要是其一

指亦是其一

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要說文曰身中也

白川靜常用字解（434）曰

要→→象形

女子腰骨之形→→指代腰部

故第一個要

指向腰部

人體胯骨以上肋骨以下的部位

不就是那兩顆寶貴的腎嗎

腎要顧好不要出問題

吃出毛病得了尿毒症

再去洗腎幹什麼的

人生一下子變成黑白

那是很悲慘的

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指說文曰手指也

段玉裁說文解字注云

大指曰巨指

次曰食指

中曰將指

次曰無名指

次曰小指

而白川靜常用字解（173）曰

指→→形聲聲符為旨

旨表示小刀切取食器中的肉食

有美味可口之義

說那一雙能把握的手的鍛鍊

對食物的處理

有其精到之處

食物固然重要

但手的靈巧

也是帶動生活品質優化的重要條件

這一點

要跟腰的鍛鍊等量齊觀

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要是其一

指亦是其一

把要點放在身中的腰

還有四肢的手

這意味著

行樂人生要腰手俐落

腰桿子打的直

推手行腳穩當

那太極架式運動得起來

何處得不長生

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我最近才有所領悟

也不是每個人都有運動細胞

有的人賴著床多些

你硬要推他走出戶外

不免有傷和氣

這種人可學學彭靜山經絡氣功裡頭的床上運動

反正坐著呵腰伸腿伸手的

也同樣輕可的活到八九十歲

好像用之不勤能調攝就好

不用天天花兩三小時在運動場上

設若有一天

勸說的人提早走了

而那個賴在床上的人還活得好好的

那也未免遜斃了