000修齡要指──目錄

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修齡要指目錄

四時調攝

起居調攝

延年六字訣

四季卻病歌

長生一十六字妙訣

十六段錦

八段錦導引法

導引卻病歌訣

卻病八則

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Q.001

修齡要指是誰的作品？

A.001

明 武林 冷謙啟敬著

黃庭經秘義以前介紹過的

元末明初道士

又是古琴理論家

人稱龍陽子浙江錢塘人

活多久不詳（一說百餘歲）

音樂著作有太古遺音、冷仙琴聲十六法