養生導引法之老人門

養生導引法之老人門

錄自養生導引法P.160

 

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脩真書云

春噓ㄒㄩ明目木扶肝

夏至呵ㄏㄜ心火自闌（止也）

秋呬ㄒㄧˋ定知金肺潤

腎吹ㄔㄨㄟ惟要坎中安

三焦嘻ㄒㄧ却除煩熱

四季長呼ㄏㄨ脾化餐

切記出聲聞口耳

其功尤勝寶神丹

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2013年2月4日立春

至

2013年5月5日立夏

此其間

一個噓字功而已

要切切實實牢牢記住

發出聲音

口裏感覺得到

耳朵亦聽得見

最好你騎自行車遊河道練去

嘘它個一天

此為明目

眼睛明明亮亮

沒有眼花

老人視力很重要的

視力不行要人攙扶

那會很慘

所以要自力自救

自個兒用木氣來救自己的肝氣（木氣扶助肝氣）

不使眼花

這叫木扶肝

木氣知道嗎

儒門崇理折衷堪輿完孝錄云

悠悠揚揚

氤氳滿眼

蕩樣飛絲

淅瀝震響

此木氣也

它能幫助肝氣

肝氣知道嗎

肝臟的精氣

有了它

氣脹胸悶一掃而光

不怒不沉沒有病痛

身體輕安條達

就僅噓它一個車程（一兩個小時吧）

眼睛明亮不說

手腳也會俐落很多

何樂而不為

嘿

還等什麼

趁星期六星期天去執行吧

P.S.

噓木氣啦

噓它個

悠悠揚揚、氤氳滿眼、蕩樣飛絲、淅瀝震響

如此

老人憂鬱症絕對不會跟上你

你的家人也會輕鬆很多喔

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悠悠揚揚←←它好似從遠處傳來吹噓的聲音

氤氳滿眼←←眼睛裏有一股煙霧瀰漫的感覺

蕩樣飛絲←←木氣像飛舞的棉絮一樣隨風飄散

淅瀝震響←←淅淅瀝瀝的雨聲抖落一身的溼氣

吹噓不是風吹

真的把嬰兒風給帶進來了

那可要受累的

所以它前半段說悠悠揚揚氤氳滿眼

後半段蕩樣飛絲淅瀝震響是對有病的人說法的

必也落絮飛花雨聲淅瀝

那不足的肝氣才能生發

對眼疾的治療才能起到一定的作用

肝氣是很特殊的氣

所謂一氣沖天

起自大敦

中至膝關

經陰器兩旁

上至章門、期門

布脇肋

注肺中

繫目系

貫百會

雖說一氣沖天

但它又講究平和的

不能硬著來

力道一不對

很容易出事

春天腦筋爆掉的人可不少

這一點噓時又得特別注意

騎腳踏車

僅是要你悠哉遊哉

別太專注

太衝了、噓大了

那可不行

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