天人合一全日養生鐘04
依的本子──
黃帝內經十二時辰養生法
尹燕武覃松編
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路線循行挖寶去
足少陽膽經
GB1瞳子髎～GB44足竅陰
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平常要小憩
精神不好的
21:00～23:00（亥時）最好睡個大頭覺
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〇什麼跟什麼啊
〇你把手少陽三焦平擺著
〇以待足少陽膽之到來
〇沒辦法
〇這是風雨中的寧靜時刻
〇總要作作戰準備
〇因爲那一時刻是交戰的開端
〇生死之搏
〇總不能裝死人給人痛宰
〇以爲睡著了就沒事
〇那是不明究理
〇沒真正探求過的誤區
〇真正黑帝當家是這個時刻
〇不要等到交戰了才來退黑 補γ-Oryzanol（γ-穀維素） L-Tryptophan（L-色氨酸）
〇那可緩不濟急
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〇八點三十服三多好舒寧Ｐlus
〇九點入睡
〇能一覺睡到平旦當然最好
〇不能
〇那你可有得修了
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九點睡五點起床
不能者當修何事
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〇依天人合一十二時辰中醫養生鐘看來
〇時序養生沒搞順
〇十一時醒來膽經要疏通
〇一時醒來肝經要疏通
〇三時醒來肺經要疏通
〇白天應該是活龍一尾
〇沒搞順你才會晝寢
〇晝寢者不通經
〇不通經者昏昏沉沉行屍一個
〇就這麼簡單
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