少見好書
不讀鐵定遺憾
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第一章 骨骼、關節、韌帶、肌腱和神經
心靈的狀態取決於身體的狀況。
01[小學七年級的自然課]
理療：利用運動或熱等物理因子來治療疾病的方法。亦稱為「物理治療」。
心理療法：利用心理學原理來強化或削減某些行為的出現，以增進個體適應力，達到心理健康的醫療法。
02[事實上要學好解剖學這門課程]
解剖學：研究生物體組織構造的學科。如植物解剖學、脊椎動物比較解剖學。
細節：瑣碎而不重要的事或項目。
體式：體裁、類型。
體系：由許多要素構成，具有一定條理組合成的整體。如教學體系。
運動傷害：不當的肌肉活動所造成的生理機能受傷。如肌肉拉傷、腰部扭傷。
03[人體運動系統]
軟組織：?
僵直性脊椎炎：一種主要侵犯脊椎關節及附近肌腱、韌帶等軟組織的慢性疾病。會發生鈣化僵硬，使脊椎失去柔軟度而形如竹竿，故俗稱為「竹竿病」。部分病患會演變為嚴重的駝背。
【第一節骨骼】
01[讓身體能夠實現各種運動的]
骨骼：聯合眾骨而成，為保持動物形體的骨架。
軀幹骨：構成軀幹的支架，包括胸骨、脊柱、肋骨三部分。
四肢骨：人體兩手兩足的骨頭。人體共有206塊骨,除80塊中軸骨外，其他都是四肢骨。
中軸骨：是由椎骨、胸廓ㄎㄨㄛˋ骨、和顱三部分組成。
舌骨：中軸骨之獨特者。
獨特：獨有的、特殊的。（這點，就要特別注意啦。其中必有玄機。）
聽小骨：兩中耳內，各有三塊聽小骨，構成一個序列力學系統，通過槓桿原理，來放大聲音的作用力。（這個也很特別，有六小骨，這可有趣了，乾坤六子不是嗎？聽之以氣，勿聽之以耳心。吐舌骨，張牙舞爪，還真的有呼之欲出的感覺呢。）
＊插花（傳訊息給某一個特定人士）
我認為你的問題就在一個摶ㄊㄨㄢˊ字
摶就是拍拊ㄈㄨˇ之意
拍拊拍打輕擊
這兩樣少不得
莊子逍遙遊云
諧之言曰
鵬之徙於南冥也
水擊三千里
摶扶搖而上者九萬里
去以六月息者也
張松輝的語譯說
這本書說
當鵬往南海遷移的時候
海水被擊起三千里
牠的翅膀拍擊著大風飛向了九萬里高空
牠是憑藉著六月的大風而飛走的
能化還要有能力能拍能擊
順著活子時行功運氣
摶扶搖直上
氣沖枕骨大孔
透杏仁核
直通腦丘腦門
然後你的目的地
才能達到
才能通透
C1C2才能解決
傳統中醫的方法
就如同你所說的沒錯
可以練練看
到底效果如何
見面再說
不用著急
我還有更新的髂嵴ㄎㄚˋ
ㄐㄧˇ拍擊法
等著你來驗證呢
02[每塊骨骼都覆蓋有]
緻密：細緻緊密。
結締組織：連結動物體內各部器官位置的組織。由細胞和不具細胞結構的基質組成，具有支持、營養、保護和連接機能的功能。如軟骨、硬骨、韌帶等。
韌帶：白色帶狀的結締組織，質堅韌而富彈性，有連接骨骼，並可固定肝、脾、腎等臟器位置的功能。
骨膜ㄇㄛˋ：覆在骨頭表面的一層白色強韌薄膜。保護並供給骨細胞營養，由結締組織構成，含有大量的血管和神經。
小腿脛ㄐㄧㄥˋ骨：小腿內側的長管狀骨骼。可分為近位端﹑體﹑遠位端三部分。
活體組織：?
無機鹽：無機化合物的鹽類。包括鈣、鉀、鈉、鐵、磷、碘等可溶性化合物。
蛋白基質：?
骨髓：骨腔中柔軟的物質。可分紅骨髓與黃骨髓兩種，前者為造血器官。
紅細胞：舊稱紅血球。一種人體血液中無核的淡黃色、圓盤凹面的血球，內含血紅素，其功能為運送氧氣。
03[骺板]
骺ㄏㄡˊ板：又名生長板。
骨骺：?
干骺：?
軟骨：柔軟而有彈性的骨。凡兩硬骨接合處，都有此骨，以防劇烈的接觸，鼻及外耳等部也有。
軟骨組織：是由膠原組織、少許細胞、以及60-80%的水份等成份所構成。
04[骨骼的另一個功能]
存儲：存放儲蓄。
礦物質：含礦物成分的物質。在人體中其主要功能為構造細胞組織、調節生理機能。約有鈣、磷、鐵、銅……等二十餘種。
釋放：發出能量。
05[德國解剖學家]
骨骼生長：骨骼的發育成長。
縱向壓力：南北稱為縱ㄗㄨㄥ。說文曰：「北出牖ㄧㄡˇ也。」為向。壓力，言其南北作力相向。（南為顱ㄌㄨˊ，北為髂ㄎㄚˋ，髂牖在哪裡？牖，窗戶也。這裡引申為旁出窄門，不是提肛。提肛是收陰肌，不是釋放；屙大便、排毒，或許比較合理，但它是旁出戶牖，這個有夠你叅了。）
促進生長：促使發展、增進，發育成長。
宇航員：太空人。
骨質流失：?
骨質疏鬆症：骨骼中的骨質流失，鈣質儲量減少；導致骨骼硬度變低、多孔、鬆散、易碎的症狀。如：「食用富含鈣質的食物，是預防骨質疏鬆症的方法之一。」
地心引力：地球吸引其他物體的力，力的方向指向地心。縱向壓力的一種。
06[人體的每一塊骨骼都有獨特的形狀]
獨特：獨有的、特殊的。
功能：功用效能。
不規則：不循常規，變化複雜無常。言骨之形狀。
瑜伽ㄐㄧㄚ：謂修行。指控制和運用我們的一切事物和心念，發展直觀的能力，達到解脫或成佛的理想。
體式：體裁、類型。
解剖圖：?
結構：各組織成分的搭配、排列或構造。
踝ㄏㄨㄞˊ：小腿和腳底連接處，左右兩旁凸起的圓骨稱為「踝」。分內踝、外踝。
髁ㄎㄜ：膝蓋骨。分內側髁、外側髁。
膝蓋骨：膝ㄒㄧ髁前栗狀的小骨。亦稱為「髕ㄅㄧㄣˋ骨」。
髕骨：膝蓋部分，一塊略呈三角形的骨塊。亦稱為「膝蓋骨」。
股骨大轉ㄓㄨㄢˋ子：?
股骨：大腿裡的骨頭。是全身最長的骨，約占身長的四分之一。
轉子ㄓㄨㄢˋ˙ㄗ：指渦輪機、旋翼機、直升機、泵ㄅㄥˋ中的旋轉部分。但這裡指的是股骨接髂骨，用大轉ㄓㄨㄢˋ子來形容，代誌大條喔（事情相當不尋常）。
髂骨脊：?
髂ㄎㄚˋ骨：位於腰部下面、腹部兩側的骨骼。左右各一，上緣略呈弓形，下緣與恥骨、坐骨相連而成髖骨。亦稱為「腸骨」。
髖ㄎㄨㄢ骨：骨盆的大骨。在軀幹下部，左右各一，由髂骨、坐骨和恥骨所組成。亦稱為「髀ㄅㄧˋ骨」、「胯ㄎㄨㄚˋ骨」。
肱骨頭：?
肱ㄍㄨㄥ骨：上肢最大的長骨，上端跟肩部相連，下端跟尺骨和橈ㄋㄠˊ骨相連。
肩胛ㄐㄧㄢㄐㄧㄚˇ岡：?（你要振翅高飛，肩胛岡、肱骨頭不強健怎行？）
岡：脊之橫出者。
肩胛骨：人體背部上方外側的骨頭，左右各一，呈三角扁平形，與鎖骨﹑肱骨構成肩關節。亦稱為「胛骨」。
下角：?
07[瑜伽老師有必要花時間學習並牢記人體全部骨骼的名稱和位置]
水平位置:?
水平: 以水面為高低的標準。
位置：所在的地方。（講平穩，不偏不倚唄。）
平穩：平靜安穩，沒有受到任何的驚險阻折ㄗㄨˇㄓㄜˊ。
不偏不倚：一點也沒有偏差。
向內收緊：?
收緊：嚴加管制。（嘿，怎麼來著，難不成站不穩，還要綁大小腿呢。最近在書店看到一本書，叫綁腳整脊奇術，是運動家徐耀臨寫的，有時間，還真想好好瞧瞧。）
半月板：說它膝關節內外側的。呈半圓形月亮狀。
08[骨骼的形態多樣]
長骨：長管狀的骨頭。如股骨、肱骨等。
股骨：大腿裡的骨頭。是全身最長的骨，約占身長的四分之一。
肱骨：上肢最大的長骨，上端跟肩部相連，下端跟尺骨和橈骨相連。
趾骨：足骨前端的骨頭。大腳趾由兩枚組成，其餘四腳趾各由三枚組成，左右各十四枚骨頭。趾骨是短骨。
額骨：扁平骨之一種。盆骨最上端的扁平部位。
盆骨：就是骨盆。人和哺乳動物特有的環狀骨架。由髖骨、骶ㄉㄧˇ骨和尾骨組成盆狀，有支撐脊柱和保護膀胱等作用。
椎骨：構成脊柱的小骨。中間為大孔，椎孔相連成一長管，由脊髓通過，共二十四枚。亦稱為「脊椎骨」。椎骨是不規則骨。
09[有一種非常獨特的不規則骨]
籽ㄗˇ骨：關節附近肌腱中的骨。膝蓋骨即是。
肌腱：一種連接骨骼肌和骨骼的緻密結締組織。色白，缺乏延展性。
膝蓋骨：膝髁ㄎㄜ前栗狀的小骨。亦稱為「髕ㄅㄧㄣˋ骨」。有穩定關節、減少運動摩擦、協調肌肉活動等作用。
10[骨骼像山脊ㄐㄧˇ]
山脊：山脈中央高起延亙ㄍㄣˋ像獸類脊骨的部分。
脊梁骨：就是脊突。人體肌肉、結締組織附之。
開放部位：?
椎孔：由椎體後方和椎弓共同形成。是神經和血管等組織的通道。（它那個通道也叫大孔。）
突出隆起：?
大結節、大轉子、大孔：? （嘿！運動系統，稱之為大的，可要特別留心喔。）
【第二節關節】
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