01真本達摩易筋經漫讀──外經第一段

01真本達摩易筋經漫讀──外經第一段

 

真本達摩易筋經外經

 

【第一段】

面東而立。兩足分開。相距約一尺地。須要平直。不可作八字形。凝神調息。目宜睜視。口宜緊閉。頭宜上昂。鼓氣于腹。兩手上提。肘微屈。兩掌向地。惟兩臂之力。必須下注。如按物踴身之狀。然後用力將手指向上翹起。掌跟即用力向下一按。如此一翹一按。是為一度。共行四十九度而止。須默數牢記之。式如第一圖。

Δ

倜按此段乃混元一炁之勢。先天之象也。行時指上翹宜速。掌下按宜緩。全神貫注于指掌之間。使力足而氣沛。一翹一按。妙合陰陽。若神氣渙散。力不專注。行之無功。此為最忌。兩手上提時。肘雖微屈。惟以手掌至腰下為度。若提過腰。則有損筋骨。學者宜慎也。

（第一圖）

 

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真本達摩易筋經外經第一段

 

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面東而立兩足分開相距約一尺地

須要平直不可作八字形

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沒錯是面東

準他早晨面對太陽練功搞武術

一尺等於十寸

早晨太陽腳板鴨子

他赤著腳練功底

沒八字撇

倒是平平直直地來

挺胸疊肚

凸著一個鼉ㄊㄨㄛˊ皮鼓

點點冬底打個早起

 

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凝神調息

目宜睜ㄓㄥ視口宜緊閉頭宜上昂

鼓氣于腹

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凝神喔

調息唄

目瞪口不呆

可沒捲舌搞舌僵

頭還抬得高高地

一鼓作氣

腹部圓滾滾底

夠精神了吧

₡₡

瞪目閉口頭上揚是必然的

齜牙裂嘴

妳的氣就消風了

威武不起來

手勁也不好使

 

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兩手上提肘微屈兩掌向地

惟兩臂之力必須下注如按物踴身之狀

₡

全在鼓氣于腹

可別把腮幫子鼓得像刺蝟似的

然後

兩手上提兩肘微屈兩掌向下

從肩胛到腕骨

上提如湧泉

下注如按物

踴身之狀→→腳尖著地腳跟好似快被掀翻了一樣

一股氣

由踵至腹至胸至頂上升

射將出來

拋向太空

₡₡

叮噹

大白天的

見月兒高掛

一臉慘白

從松山機場

飛出一架銀色客機

機頭正向著

直衝那月兒姐姐的嫦娥宮

此等光景

昨天傍晚在大佳碼頭還見著呢

 

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然後用力將手指向上翹起掌跟即用力向下一按

₡

全然用力將手指向上一翹

然後掌跟即用力向下一按

一翹一按

不就是昨天黃昏

那銀色機頭的姿態嗎

好屌啊

 

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如此一翹一按是為一度共行四十九度而止

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一翹一按行四十九度即適可而止不用貪求

 

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須默數牢記之式如第一圖

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心中默唸著

機抬頭一

機抬頭二

機抬頭三

…………

以至機抬頭四十九

想飛之態

如第一圖然

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Δ

倜按

此段乃混元一炁之勢先天之象也

行時指上翹宜速掌下按宜緩

全神貫注于指掌之間使力足而氣沛

一翹一按妙合陰陽

若神氣渙散力不專注行之無功此為最忌

兩手上提時肘雖微屈惟以手掌至腰下為度

若提過腰則有損筋骨學者宜慎也

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一句話

搞飛機

就這麼簡單