攝生三要開講044

攝生三要開講044

Δ

兜睾丸

揉陰莖

擦肚皮

好像把整個精神都專注在性功能方面的提升

其實冥心靜氣再搞這玩意兒甚不合理

你一擦一摩

陰莖勃起

很可能又回到思淫的老路

但生理機能要恢復要改善

這是真的

故而當慾望生起時

要立刻停止動作

凝神咬牙

舌拄上齶

提肛存思

轉化為一股清明之氣

由會陰至尾閭而上

過夾脊玉枕

越巔頂至泥丸

下降雙目間

停留片刻叩齒咽津

然後送入中丹田

把慾火消於無形

讓下盤復歸於平靜

Δ

第一part聚精的部分

大體上

粗略的講了一遍

能領略多少

就靠自己的冥思吧