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此篇之妙妙在含精
契曰含精養神通德三光即是
三光者日月星也
應之於人者兩目心也
此心甚妙
或曰眉心
或曰明堂
或曰神室
或曰安靜
或曰怡神
或曰正修養
種種譬喻皆集於此
兩目垂簾
雙手握固
坐善虛中
心光發露
神奇妙境
於焉發生
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道言
吾
隱六合之內
處明堂之中
守鍊精魄自然衝衝
明達四遠萬境咸通
開闢之始道之先宗
吾陳此因說子之身
子須祕受勿施於人
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天有七機亦有三光
斗應其機光應其罡
斗有七孔來應五臟
安靜怡神名正修養
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耳則不可以亂聽
眼則不可以視惡
鼻則不可以聞臭
口則不可以雜味
虛中三光
周流徧體
頭以為天
足以為地
道法濟人
自然之炁
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耳若亂聽聲色敗人
眼若視惡真光不明
鼻若聞臭玉真不清
口若雜味身多病生
是故
病從口入
福從色敗
子若戒之
命同天在
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能服金液飛仙必尅
能服還丹堅骨延年
子若有志但於名山
無為無欲安而復遷
莫同凡俗貪欲為冤
大道玄聖在子目前
斗覆子形光映子精
密而行之方得道成
三光注齡資福延壽妙經畢
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