校正圖注王叔和脉訣總法02
[總法四 氣海]
氣海 穴在臍下一寸半。
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氣海者。男子生氣之海也。
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木蘭點燈 北醫花圃
有陰就有陽
牠想點燈 還須有男子生氣
氣海者 男子生氣之海
也就是下腹部
下腹部 提振陽氣
配合蘇密那法
鞏固了肩頸
那是輕而易舉的
[總法五 丹田]
丹田 穴在臍下三寸。
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難經疏。丹田在臍下三寸。即關元也。
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一寸半氣海 三寸下丹田
皆在臍下
說明了精室胞宮之所在
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那麼 這個地方稱之爲丹田者有深意
史紀云丹穴也 有精可採
其實是吐故納新的精微物質
以氧氣為主的那一些
一般人肺活量不夠大
無法及於下丹田
下丹田缺氧
不足以提供營衛作正常的運作
管白天的衛氣提前下班
管黑夜的營氣又姍姍來遲
甚或早退
一天總有兩個空窗期
營衛素質又差
很容易被病毒入侵
這就是不懂下丹田深踵汲氧
平常沒有固定時間散步慢跑
或作有氧運動的關係
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關元→→腰5 十七椎 接骶尾 算是末段骨盆腔接臨位置
黃庭經云
上有魂靈下關元
魂靈對關元
魂跟靈在上
關跟元在下
魂→→陽氣
靈→→氣之伸
關→→陰氣
元→→氣之屈
所以嚴格上講起來
上下僅是陰陽伸屈而已
讓氧氣充足 營衛合度
著ㄓㄨㄛˊ重作息 生理時鐘不紊亂
自然身體健康 不會有病痛
附一張圖大家瞧瞧(取自圖注八十一難經辨真)
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『一難經脉榮衛度數圖』
周而 復始
呼吸氣二百
七十息脉行
三十六丈二
尺爲一周五
十度周身計
一萬三千五
百息脉行八
百一十丈從
寅復起
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圖不夠清晰
再附山西科學技術出版的
[總法六 開元]
開元 穴在臍下三寸。
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小腸募足少陰任脉之會。及陰陽之門戶。人身之根本。精神之藏聚也。
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針對陰神元君作開關
同一個地點
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前云關→→未受氧
現云開→→受氧
差別在此
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開則三會
小腸募 足少陰 任脉
氣入
成爲 陰陽門戶 人身根本
藏精聚神
氣不入
丹田不成丹田 僅是一個死物而已
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小腸募 是一個求取點
在關元處求取精神
求到了 氧氣供得上 情志病反轉
開了康莊 即是開元
求不到 繼續惡化下去
這跟尾指Double血有關
跟尺側、肩胛、頸項 連成一氣
相互呼應
所以說 關元是一個大中極(蘇密那點燈是一個小中極)
脊椎端正 運得上手腳
平常多甩手慢跑 求手太陽小腸氧氣
身體含氧量增加
也就不會那麼神經兮兮了
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