腳底外側疼痛

腳底外側疼痛

 

足太陽膀胱經

一條脈下來

由頭至頸至軀（後背）至臀至股至腳

通至底部至陰

後背的腧穴特多

仔細觀察一下

共有十八個腧位

13肺腧

14厥陰腧

15心腧

16督腧

17膈腧

18肝腧

19膽腧

20脾腧

21胃腧

22三焦腧

23腎腧

24氣海腧

25大腸腧

26關元腧

27小腸腧

28膀胱腧

29中膂腧

30白環腧

這條經脈

Double線的

非常奇特

共六十七個穴

其中這十八腧通調營衛

幾乎是所有的五臟六腑

有關氣血的都包括了進去

人上了年紀了必然老化

營衛的功能必弱

影響所及

氣血不通

足底外側疼痛

不一定如年輕人之久站久跑引起

而是氣不統血免疫力降低所致

 

以卦象論之

䷖剝：

初六：剝床以足，蔑貞凶。

象傳：剝床以足，以滅下也。

₡

剛隕ㄩㄣˇ柔長

君子道消小人道長

這個老化漸漸凸顯了出來

就好像鋸掉床腳的床

再也無法使人睡得安穩

₡₡

最近看了一本道良哲的

延緩老化的整體性途徑

──健康長壽之路就在腳下

頗有見地

似乎可以好好參研一下

老年人有

心血管疾病

骨質疏鬆

各種癌症

及認知障礙

中西醫各有對治之道

甚至自然療法

按摩動脈血管的著作都有（如妹尾左知丸著驚人的血管彈力操）

可謂百家爭鳴

但我獨尊一味慢走慢跑

一天操場繞兩小時

天天如是

也從來沒有腳痛過

我這個叫修膀胱經

修後背還能挺著的

不給駝

天天仰望星空俯察地理

還能活著

也算幸運的了

 

除了合宜的運動之外
建議服用

龜鹿二仙膠→→養陰養陽

內含人參枸杞→→益氣生精

此二仙膠→→補虛抗衰老、防止骨質疏鬆

得氣旺神→→不失為一付好藥

就上了年紀的婦人而言

女子包功能減退亦是一慮

所謂腎經腎氣衰弱

衝任二脈不固

小腹鬆軟

乳房蕤垂

除多走路

多做深呼吸

多收小腹

多提肛外

跟男人一樣

服些補腎的藥也是可以的

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天生人之常數也

足太陽膀胱經其血多其氣少

今老又更少

不足以運血也

統治無力

腳底外側痠麻

故云氣不統血

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或曰 飲李時珍四君子飲 讓脾能攝血 脾胃能運 養氣提神 痠麻自消