固氣還神論

《固氣還神論》

論者言固氣還神

固這個還那個

有什麼可以提點的呢

這個論

不是空殼子

提示了哪幾點

點撥了哪幾項

一一給你挑了出來

看官不妨參之

頭尾夾脊就僅是個德（德生而德著）。

神珠玉顆經說轉八瓊於脊腠之道

嚴格說固氣鍊精還神不離此八瓊

八瓊又曰八石

示燒丹鍊汞於東木西金之間

固其氣、鍊其精、還其神、回其虚

屬静功

精動不是洩慾而是活絡

卷舒長養元真

故精氣神仨混而爲一

則身子骨固若金湯

似今之體育活動

別養精蓄銳之静功

夫天地之大德曰生，生可保者身。身之源，天之沖氣，陰陽媾精而所成。以否泰返其類，交爲泰，塞爲否。否久固無成育之理，長久之祚。人能則之，乃可與天地齊體。天地通氣，精神之所樂。凡生之源，精之與氣一者，常存，何慮不生。精氣之爲物也，如四時焉，如日月焉，運行則爲常，退守則爲災。四時不遞運，萬物何以生？日月不交映，萬物何以明？則知精氣非可效之，此大惑矣！

《經》云：流水不腐，戶樞不蠹。搖動爲佳，水木尚如斯，而況於精氣乎！所以精動則長其精，如陽氣長泄，而草木生榮，由火因風而熾也。天地離合，陰陽升降，自然之常道，非物能遣。男女施化，得生之本，孰有棄自然之生本，而能常存。人不則道之根本，乃云固精爲長生，此言大爲非也。若閉精可以常存，則布囊可以貯水。且精化爲血，血化爲氣，氣化爲精，精氣變化，未始有一常。縱不下施而有益也，返使勞精遊於靈府，邪氣通於命門，爲伐命之斧斤，勞精爲害靈之栓桔，況世人徒好固精之名，而不知養精之衛。所以固之雖存，終隨氣而滅，長精雖動，則因血而生。血盛顏榮，腦枯髮變，枯盛在中，變形於外。時人皆相睹，不能明之。

且固精者，先全其氣，固氣者，先還其精。是以氣全則陽精不虧，精還而元氣不散，故《黃庭經》云：三神還精老方壯。以其精化氣而上騰。氣不固乃精竭，氣返液，而下降，精不還而氣傷。如煎鼎水，初無氣，而爲氣者何也？以其下不能泄，遇火所逼然也。既而爲氣，氣騰爲上，上無所制，則氣散，氣散則涸水。若下不使漏，上不使散，水爲氣上，氣復水而下，上下循環，終無有極。是以《黃庭經》云：通利道路無終休。則固精養氣之妙也。時人空知養氣之益，不知養氣之衛，空知固精之名，不知固精之道。氣爲精而下泄，養何益也！精爲氣而上散，固何益矣？又《黃庭經》云：能存元真萬事畢，一身精神不可失。故知道也，在於變化。得其道者，在於還轉，變故可還還，轉至九天，德著矣！