【太上養生要訣】
老子曰人國也神君也血臣也氣民也志人理身明
君治國也愛其民所以安其國愛其氣所以全其身
民弊則國亡氣衰則身謝是以上士施醫於未病之
先不追修於既敗之後也審其機以安社稷節其欲
以保性命六害不可不除一曰薄名利二曰禁聲色
三曰廉貨財四曰損滋味五曰屏虛妄六曰除嫉妬
少思少念少笑少言少喜少怒少樂少愁少好少惡
少事少機多思則神散多念則心勞多笑則臟腑上
翻多言則氣海虛脫多喜則膀胱納客氣多怒則輳
朝勿虛食夏暮勿飽食蚤起雞鳴後晚起日出前心
內澄則真人守位氣內定則外邪去身行一善則魂
神喜念一惡則魄神歡魂欲人生魄欲人死寬泰以
居恬澹以守神形安靜災害不生仙籙書名死籍消
咎養生之要盡在此矣至於鍊丹而補理奔浮多樂
則心神邪蕩多愁則頭面焦枯多好則智意潰溢多
惡則精爽奔騰多事則筋脉乾急多機則智慮沉迷
是皆伐人之生甚於斤斧蝕人之性猛於豺狼無久
行無久坐無久立無久卧無久眎無久聽不饑強食
則脾勞不渴強飲則胃脹冬腦化金液以留形此上
真人之妙道非食穀啗血者之越分也
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