P一
【第一章補虧損法的煉法】
P三
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氣損虧大了
Δ
先天不足
後天失調
病久失養
正氣損傷
久虛不復
不重煉養
自然虧大
如五勞六極七傷
尤以七傷患者最多
腎氣虧損故也
P四
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意守後背心
可開通中黃脉
Δ
修中黃脉
得小心
不從性功下手
很容易氣偏的
所以說
要依他的四階段指導來學習
才不會「鬧黃」
P五
P六
【第一節簡易補虧損法】
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簡易補虧損法簡單易學
Δ
幾乎沒什麼要求
適合老人家用功
建立信心勤於練習後
可延緩衰老
減少疾病
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艮背功法是要求嚴格的簡易補虧損法
Δ
粗胚能入
再來要求改善
就比較容易
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放鬆放鬆再放鬆
Δ
脾放鬆
沒聽說過吧
心情不好
煉功總是格格不入
你心情不平靜
煉也等於沒有煉
要靜坐
得調整心情
P八
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意守內視
Δ
黑暗中
一隻明亮的雙眼直盯著
要你迴光返照
看看兩隻黑色大怪物
龜與蛇
是不是還糾纏不放
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辨精像
Δ
哈哈
這可是五行大義的說法
意守夾脊可以却病延年
你心平氣和地唸念吧
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