【霍震寰序】
P壹
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補虧救損
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拉虧空才須要補
入不敷用以致負債
有虧有欠
體力負擔不了
損及生活品質
補虧救損
就是這樣應運而生
順應時運唄
現在有人願意教丹道氣功補虧損法
你買一本認真看
時運既濟
敲竹喚龜
鼓琴引鳳
也是一件樂事
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不覺形容暗瘁枯
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照照鏡子
觀觀你的五色
青黃赤白黑
肝脾心肺腎
憔悴了
枯槁了
那你就得小心
會死人的
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防微杜漸從中年開始
Δ
七老八十
補虧救損恐怕不成
還是從四十歲起關照自己吧
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補虧損法是靜功
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是真坐不是假坐
㘸死（死心塌地的在土上求活路）
要覺悟啊
可不能執迷不悟
稍有偏差
那你就死定了
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艮背功法是治人而不是治病
Δ
黃漢立改良的
當人打理好了
就能用免疫力對抗外來病毒
讚
P貳
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重視眼睛在煉功中的作用
Δ
機在目唄
老眼昏花陽必不生
眼睛保健特別重要
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須稍作逆呼吸練習
Δ
不就是十六錠金
一吸便提息息歸臍
一提便嚥水火相見
的腹式逆呼吸嗎
第二階段陽生採陽用得上
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多吃滋陰補腎的食物和藥物
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無關房中
一切皆為煉丹鋪路
吃什麼
他這裏指出幾樣
沙參天冬麥冬黃精玉竹熟地石槲
當然
腎陰虛用六味地黃丸
腎陽虛用八味地黃丸
也是可以的
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修煉不能越次躐等
Δ
一步一步來
不能躐等ㄌㄧㄝˋㄉㄥˇ
補虧損法有四個程序
簡易補虧損法
艮背功法
補虧損法
陽生採陽法
只有補足了陽生了
活子時有真陽可採
才可以進入周天法
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多讀有益煉丹的書籍
Δ
不是要你整天抱著丹經不放
多接觸大自然
多讀山水遊記
且看看蜀山劍俠傳這種高品質的小說
從道德實踐中產生活子時
有了真陽生出了
接下來的路就好走了
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持之以恆則盈益
Δ
有豐厚的利益的
功夫下了
或許不能長生
但延年益壽
絕對辦得到
P參
【前言】
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金丹大道存在已久
Δ
兩千四百年前就開始了
唐以前屬外丹服食
及守一行氣導引養生
唐以後復興
百家爭鳴千派林立
轉為內丹之性命雙修哲學範疇
儒釋道混糅的獨特學術
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基礎理論的建立三書必讀
Δ
戰國楚辭遠游篇
東漢末周易叅同契
北宋悟真篇
此三書必讀
P肆
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六派學術已非單純的氣功修煉
Δ
指南、北、中、東、西、伍柳
修性修命
殊途同歸
然更重要的一點是
在延長生命的同時
特重人格修養跟道德實踐
P伍
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丹道藥物
Δ
丹道用精氣神治疾
精氣屬命的範疇
神屬性的範疇
把它提昇到元的高度
即先天無形無質之真
整個層次幡然而轉
對於長生久視的凝望
不僅僅是治病而已
乾鑿度說
太易無形質
生水而已
這可是火中生水
天一之象
非凡地金生水也
這一點若成立
丹道藥物就神奇得很囉
P陸
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補虧法不單單是煉己築基一法而已
Δ
男十六女十四精全根本用不上
直接坐進此道可也
過此即虧
愈老就愈嚴重
老人通常用敲竹喚龜鼓琴引鳳等特殊方法
但沒人教
也是白搭
不如用此艮背功法替之
一來四百年脈絡分明可循
二來易簡少偏差
筆者二十年的體驗實踐
足夠教你上得了路
P柒
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入丹道初關名曰煉精化炁
Δ
先煉己築基補虧損
然後初關可入
本書分四章
第一章講練法
第二章講注意事項
第三章講沿革
第四章講周天活子午
依序而進
打好基礎最重要
P捌
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講得夠清楚明白的了
可以做為自學手冊
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條條古文皆有現代翻譯
不怕你讀不懂
尤其是第四章
有基礎的朋友
可以再次review
對自己的信心會增加的
P一
【第一章補虧損法的煉法】
P三
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