01水潮除後患

逍遙子導引訣
165

逍遙子著

周履靖校

 

 

【逍遙子導引訣目錄】

1.  水潮除後患

2.  火起得長安

3.  夢失封金櫃

4.  形衰守玉關

5.  鼓呵消積聚

6.  兜禮治傷寒

7.  叩齒牙無疾

8.  升觀鬂不斑

9.  運睛除眼翳

10.           掩耳去頭旋

11.           托踏應輕骨

12.           搓塗自美顏

13.           閉摩通滯氣

14.           凝抱固丹田

15.           淡食能多補

16.           無心得大還

逍遙子導引訣目錄終

 

 

逍遙子導引訣

 

逍遙子著
周履靖校
金陵梓行

【01水潮除後患】

平明睡醒時即起端坐凝神息慮舌抵上腭閉

口調息津液自生漸至滿口分作三次以意送

下久行之則五臟之邪火不炎四肢之氣血流

暢諸疾不生永除後患老而不衰逍遙子云津

液頻生在舌端尋常嗽嚥入丹田於中暢美無

凝滯百日功靈可注顏

[]

平明睡醒時即起端坐

Δ

天剛亮的時候

也正好是去萎生機的時後

此時立辦的事是

馬上離床移至蒲團上端正地坐著

別說我沒給你提點

原床還熱活著呢

你坐坐看

不消說（不必說）

幾分鐘之後

你又鑽進被窩裡頭去了

那你還睡醒個什麼

不又是再度昏迷

講五點鐘靜坐

我看你八點還在床上下不來

下不來

怎麼可以說是睡醒呢

所以必定是離了床

到靜室去坐

臥室歸臥室

靜室歸靜室

別兩室通一室

那你乾脆攤著

也不用脩了

 

[]

凝神息慮、舌抵上腭、閉口調息、津液自生

Δ

1.1欲望的生起

1.2才有所謂慮患的問題

1.3憂懼禍患

1.4可能你所求的利益

1.5跟別人的利益

1.6是互相糾葛的

1.7息慮不是要你忘掉這些糾葛

1.8而是一開始你就不要碰觸這一塊

1.9以免引火燒身

1.10清心寡慾

1.11不作非分之想

1.12然後那個神

1.13你才會得著

1.14你心中有所領悟

1.15知今是而昨非

1.16猛然遷善而不在顧盼

1.17除去心靈枷鎖

1.18平和至極

1.19沒有人事的糾纏

1.20那你凝集的力道

1.21足夠讓你發光發熱的

Δ

2.1舌抵上腭

2.2這個抵就是抵觸

2.3或曰牴觸

2.4單言則一個拄字

2.5看似互相衝突互相矛盾的兩肇勢力

2.6在此互相抵消轉化

2.7其實這一拄

2.8却是引炁生光的橋接器

2.9凝神息慮何用

2.10不就圖個一拄ㄓㄨˇ

2.11拄則穿堂過室來去無礙

2.12它壓根兒就是一個周天循環的橋接點

2.13沒這一拄（一抵、一支撐）

2.14所謂導引之法

2.15你還真的不能成事呢

Δ

3.1閉口不僅僅是把嘴巴閉著

3.2拄著上腭降低心火確是真的

3.3因為心內那一股浮躁激動

3.4壞事有餘成事不足

3.5你不翹起舌頭堵住心火

3.6開口即燃

3.7就算坐著

3.8息也調不好

3.9息者非一般之呼吸

3.10乃道家所稱之胎息

3.11口鼻呼吸凝結成神

3.12如神在胞胎之中

3.13這個有意思

Δ

4.1舌上心苗、舌下玄膺

4.2心苗者心之意想

4.3玄膺者氣管受精府

4.4元氣之啟動

4.5由喉之中央開始下行

4.6這個就是氣管受精府（見黃庭經註）

4.7產生了什麼現象呢

4.8他說人體內自生津液

4.9不僅僅是口生唾液

4.10連胃啦、腸啦、關節腔內啦

4.11一切能生液的（如淚、涕、汗、尿等）

4.12它都生

4.13心之意想加氣管受精遍及了全身

4.14你體內的元氣就這樣運將了起來

4.15如在母體胞胎之中

4.16第一句的原意就是這樣

 

[]

漸至滿口分作三次以意送下

Δ

口中的津液帶動全身的津液

漸至滿口是說

口中的津液逐漸進至滿溢的階段

此時分三次嚥下以意送之

為什麼分三次

三

天地人之道也

是周遍圓融全身受用的說法

全身受用益處你得到了

由黃婆神主導媒介的這檔子事

成了了辦了

你能持能守

接下來的功德

他底下會說

 

[]

久行之則五臟之邪火不炎、四肢之氣血流暢、諸疾不生、永除後患、老而不衰

Δ

1.1行之既久是盡其神、盡其所有

1.2是決心持恆的表現

1.3日子一久

1.4五臟溫熱暑熱之病邪被震住了

1.5不會發熱﹑紅腫﹑疼痛

Δ

2.1全身上下兩手兩足之氣和血流動暢快

2.2表示四肢末梢沒有營運不到之處

2.3冬天手腳冰冷

2.4對於一個有實脩的行者

2.5那是不可能發生的事

Δ

3.1所有的疾病不會纏身

Δ

4.1永遠消去病痛

Δ

5.1老而不衰健康長壽

 

[]

逍遙子云

津液頻生在舌端

尋常嗽嚥入丹田

於中暢美無凝滯

百日功靈可注顏
Δ

逍遙子自著自歌自得

逍遙子何人無攷

然校者梅顛道人周履靖則精通於導引氣法

導指導氣

引指引動身體

呼吸吐納熊經鴟顧ㄔㄍㄨˋ

鴟為鴟梟又云鴟鴞ㄔㄒㄧㄠ

大頭鳥、黃雀身

動頭不動身故曰鴟顧

導引法重在

意行在前導氣在後

引體令柔吟唱輕歌

徐行慢步逍遙山林

行住坐臥不為一式

像大頭鴟僅此顧盼就活得逍遙自在

你也學上一招

準也是好的呢

Δ

此為水潮除後患歌訣

逍遙子云

你來唱和

動動嘴、吟吟詩

把你的大頭

也活絡活絡一下

作為一個收式

詩云

津液頻生在舌端

尋常嗽嚥入丹田

於中暢美無凝滯

百日功靈可注顏

好了

第一節完滿了