有因食而積者有因氣而積者久則脾胃受傷
醫藥難治孰若節飲食戒嗔怒不使有積聚為
妙患者當升身閉息鼓動胷腹俟其氣滿緩緩
呵出如此行五七次便得通快即止
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逍遙子云
氣滯脾虛食不消
胷中膨悶最難調
徐徐呵鼓潛通泰
疾退身安莫久勞
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有因食而積者有因氣而積者久則脾胃受傷醫藥難治
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有兩種醫藥難治的病人
一種人吃東西沒有節制超量
另一種人肝鬱脾虛
喜歡生氣EQ又控制不來
這兩種人脾胃受到傷害
懶洋洋的
有的還有憂鬱的傾向
找了很多醫生
也不見得能理出一個頭緒
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孰若節飲食戒嗔怒不使有積聚為妙
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這兩種人天生的病包兒
遠遠比不上節飲食戒嗔怒的人
因為後者懂得脾胃之道
懂得陰陽平衡之理
不會有五積六聚之患
自然生活品質就高出許多
反過來說
這兩種人
一但有積有聚（陰陽失調）
病魔就發作了
他一發作非得找醫生
所以經常提錢來掛號
開銷不可謂不大啊
真是不妙
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患者當升身閉息鼓動胷腹俟其氣滿緩緩呵出如此行五七次便得通快即止
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升身就是直腰
打直腰桿子
有積聚陰陽不調傷到脾胃的人
應當打直腰桿子並暫時停止呼吸
用琵琶撥鼓動胷腹
等到胷腹的氣脹滿
再出息慢慢呵出
如此行個五次或七次（足矣）
脹滿之氣必消
通達暢快之後
就可以停止了
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逍遙子云
氣滯脾虛食不消
胷中膨悶最難調
徐徐呵鼓潛通泰
疾退身安莫久勞
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