鶴胎象固十二式──第六式鶴象復氣

鶴胎象固十二式──第六式鶴象復氣

 

兩手徐徐垂下。臀腰往上提勁。兩腿漸漸由曲而直。兩足復回原式。丹田充實而將氣呼出。

第六式鶴象復氣圖

****************

 

第六式鶴象復氣

₡

復就是回復至第四式

達成一輪鏡的方式

也就是說

一式到六式連成一串

一氣呵成無有間斷

俯仰之間

體驗鶴的靈巧曼妙

不僅僅是氣的攝取

連帶身體的律動

都得學著鶴模樣

不然怎麼能夠掌握鶴的象呢

又怎麼能夠鶴胎象固呢

唯一的一個重點是

不管如何伸曲

肚臍眼兒總是鼓得滿滿地

這象徵著

鶴是

以靜帶動

肚皮圓滾

跟太極拳相類

不管什麼招式

腰桿子打直居正→→成四方之中

而鶴象招式→→動中帶圓

方跟圓這兩種方式

印證了天圓地方

鼓動了天地正氣

這些都是富有哲理的