鶴胎象固十二式──第四式鶴象呼氣

鶴胎象固十二式──第四式鶴象呼氣

 

兩手心下翻漸漸下垂。左右手垂至與臍相平。同時將氣呼出。而丹田須充實。然後兩手不動再回原位。呼吸二機隨手之起落不拘次數。

第四式鶴象呼氣圖

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第四式鶴象呼氣

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呼氣其實是吐的意思

吐寫也氣從口出

而鶴是洩去頸力

將頭一仰一俯

慢慢地徐徐地呼吸

這一點

又跟人不太一樣

既然是要學鶴唄

那麼一仰一俯吐吸的這套功法就得要學

牠是俯頭吸的仰頭呼的

何以知之

所謂鶴鳴九皋聲聞於野

牠唱Tenor or Soprano的

牠不仰頭吐出高音來

牠在那個舞台上還算是個料子嗎

所以說仰吐俯吸

徐徐地、慢慢地

這也是很優雅啊

我們只動手不動頸

那跟鶴的習性是相違背的

這一點可得好好修正一下