真人胎息論

【真人胎息論】

（超凡入聖九還七返金液還丹秘訣 藏外9*359）

 

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胎

息者不以口鼻呼吸爲之但心靜無爲自全正氣定一

息而可住十息乃神仙也太上所言目閉可及千便作

三清客今謂百刻之中人有一萬三千五百息一千一百

二十五息乃應一時胎息經曰人若住得千八百息者亦

作神仙元道經云減半自增半壽百刻共名一息半日

乃謂半息一紀之年呼爲一壽六年未半壽下一切可

住一千者乃謂絕利一源用師十倍一時之中奪一周

之氣百刻無差乃謂三返晝夜用之萬倍奪一紀之壽

乃全功也陽時出一刻息榮氣上行三寸入一息衛氣

下行三寸吸脉行六寸人有一萬三千五百息脉行一

千八百一十文復元氣之應常以減息未定候心源湛

寂其息自然減半減息增半壽從減息至无息從无息

至定息則復命歸根乃可住世

 

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元

道經云呼者出氣也吸者入氣也一呼一吸名爲一息呼

吸不樂失於天地之調和人必病生人命在呼吸之間

可不勉乎

真人詩 心息相依 息調心靜

真人之息息以踵凡人之息息以喉故氣在下焦其息遠

在上焦其息促//