欣賞修真──小雪十月中坐功圖

欣賞修真──小雪十月中坐功圖

國曆11/22~12/06

小雪十月中，運主太陽終氣。

立冬小雪

十月一節一中各十五日

運主太陽終氣

月令虹藏不見，天升地降，閉塞成冬。

時訓的節氣指出

《逸周書•時訓》：“小雪之日，虹藏不見。又五日，天氣上騰，地氣下降。”

初七彩霓虹不現形

五日之後

清新之氣上騰

重濁之氣下降

不開通啊風氣

死守一隅閉塞成冬

幾乎快窒息了

時配足厥陰肝風木。

此時此地能派上用場的

僅足厥陰肝風木

什麼意思呢

看行功治病可略知一二

實際的情形是

體陰用陽

疏泄相火

爲風木之臟

動風化火

酥軟肌腱

鬥鬥力（争力）

拉拉筋

拍拍內側腿股腹脇面頰

既其效也

然底下僅就坐功而言

（行功）

每日丑寅時，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右争力，各三五度，吐納，叩齒，咽液。

（治病）

脕肘風濕熱毒，婦人小腹腫，丈夫㿉疝、狐疝，遺溺，閉，癃血，睪腫，睪疝，足逆寒，胻善瘛，節時腫，轉筋陰縮，兩筋攣，洞泄，血在脇下，喘，善恐，胸中喘，五淋。