導引按蹺療法01

導引按蹺療法01

依的本子──

《黃帝內經》之導引按蹺研究

沈宇平主編

（浙江科學技術出版社）

 

 

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按摩肌肉無用 妳還得活動筋骨

諸筋皆屬於節 肝主筋 筋主節

節動則筋舒

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〇這節 說文曰

。竹約也。從竹。即聲。（子結切）←

即聲即焱ㄧㄢˋ聲。

左手執燭改右手執燭。

右手執卽改左手正櫛。（管子弟子職 談燭火段）

左改右 右執左彈灰

律動之節 活絡筋骨之義

培養規律動作之持續能耐

沒有能力承受此繁文縟節

不足以燭明終夜

也就是說

活動筋骨是持恒之常道

每日必須動節舒筋

運動這檔子事

不是一天兩天的事

 

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法於陰陽 形與神俱

竭精散真 持虛御神

Δ

上古天真論歧伯對曰：

上古之人其知道者 法於陰陽 和於術數 食飲有節 起居有常 不妄作勞 故能形與神俱 而盡終其天年 度百歲乃去。

今時之人不然也 以酒為漿 以妄為常 醉以入房 以欲竭其精 以耗散其真 不知持滿 不時御神 務快其心 逆於生樂 起居無節 故半百而衰也。

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法→→則也

虛→→縱也

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〇舒它一個心

〇但這是生樂之逆

〇因爲不按正常步調活著來

〇節奏感太差了

〇所以荒腔走板 淫亂生活

〇五十歲頭髮半百 摔它個吚啞喝道忙（內語）

閻王殿快報到了

 

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四末起經筋

終頭終面 終胸腹

哇 這個太重要了

Δ

病在筋調之筋

病生於筋 治之以熨ㄩㄣˋ引

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〇筋 說文曰

。肉之力也。從力。從肉。從竹。竹。物之多筋者。凡筋之屬皆從筋。（居銀切）←

肉之力也者。一切經音義二十一引作肉之有力者。御覽引云。體之力也。可以相連屬作用也。本書。力。筋也。象人筋之形。釋名。筋。靳ㄐㄧㄣˋ也。肉中之力。氣之元也。靳固於身形也。周禮瘍醫。以辛養筋。禮運。其行之以貨力。注云。力。筋骸強者也。哀二年左傳。無絕筋。無折骨。夏小正。十有一月。陳筋革。傳云。陳筋革者。省兵甲也。馥案。淮南地形訓。北方之美者。有幽都之筋角焉。注云。幽都出好筋角。可以爲弓弩。屍子。徐偃王有筋無骨。公孫尼子多食苦者。有益於肉而筋不利。多食辛者。有益於筋而氣不利。韓非子外儲說。公腓痛足痹轉筋。而不敢壞坐。論衡。命富之人。筋力自強。  竹物之多筋者者。徐鍇本下云。從力象筋也。九經字樣同。←