顳顬集神固精法

顳顬集神固精法

顳顬ㄋㄧㄝˋㄖㄨˊ

額面兩側咀嚼動處即是

叩齒而三才立

（叩齒連三動>>>齒動、耳動、顳顬動<<<表三才）

天地人等所同護持

如濡顬音同

皆有相濡以沫之效

故動此即驗彼

上下交媾如魚得水

顯而易見叩而有應

赤水元珠固精法有言

耳前動處兩太陽即是

赤水元珠顳顬集神固精法

固精法（止夢遺）

生生子曰

精不可以不秘

不秘則無以全乎神

夫精神者猶陰陽

然相依相附不可時刻相離也

養生之家全貴秘精

然秘精之法妙在水火既濟

倘久曠不泄滛火萌動陽剛時舉苟無一法制之安能攝養

若强以固澁之藥澁之恐防作病

當用升降之法制之不惟精固其陽可以立痿

陽痿則精亦隨歸原永無他患勝如服藥遠矣

其法開天門塞地户息心静念

以意想於兩足湧泉穴烘烘然微熱隨以意導之

從兩内膁而上兩腿入兩跨

乃用氣縮身一提如忍大便之狀升至腰俞

又微微縮脇提起

自雙關夾脊而上直至後項玉枕關

畧昻頭導至泥丸宫百會穴内畧聚

氣一聚隨又降

自額門天庭穴兩眉間分從兩太陽順下

將至鼻間即當卷舌尖緘在金津玉液二竅

勿使真氣從口漏洩

速以鼻吸清氣輕輕然嚥從喉下送之心管之内

畧待氣定又即直送至丹田氣海之中

水火自然既濟陽事立痿

如此三升三降精氣歸原

久久行之自然不洩

庶可行功養攝至妙至妙//